NUAD - auch passives Yoga - ist eine über 2500 Jahre alte Form der Körperarbeit, deren Wurzeln im indischen Yoga und Ayurveda liegen. NUAD bedeutet "heilsames Berühren" und vereinigt Massage, Yoga, Akuprssur und Meditation. NUAD - Körperarbeit findet in bequemer Kleidung am Boden auf einer Matte liegend statt. Dehen-, Dreh-, Streckstellungen des Yoga, die ich mit dir erarbeite, steigern Dein Wohlbefinden, lösen Verspannungen und körperliche Blockaden. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt und die Atmung vertieft. Nach 60 - 90 Minuten fühlst du dich wie neugeboren.
